2025
04-30
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热量爆表？杏鲍菇热量大揭秘，让你越吃越瘦！(杏鲍菇热量是多少卡) NEW
杏鲍菇，又称刺菇、香鲍菇，是近年来在市场上越来越受欢迎的一种食用菌。它口感鲜美，营养丰富，深受人们喜爱。然而，关于杏鲍菇的热量问题，却一直存在争议。有人认为它热量爆表，不适合减肥人群食用；也有人认为它热量不高，是减肥期间的好选择。那么，杏鲍菇的热量究竟如何？让我们一起揭开它的热量之谜，让你越吃越瘦！
我们来了解一下杏鲍菇的营养成分。据资料显示，每100克杏鲍菇中含有热量大约为30千卡，蛋白质2.2克，脂肪0.2克，碳水化合物5.4克，膳食纤维2.6克，维生素等多种营养成分。...
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